척추측만증은 척추가 한쪽으로 굽거나 휘어지며 척추 체가 회전을 해서 골반이나 어깨등 전체적으로 신체가 뒤틀려 있는 질병을 말합니다.
이는 척추 주의의 근육과 인대가 굳어지는 질병으로 한참 성장기인 아이들에게 키가 자라지 않은 원인을 제공하고 어른들의 경우에는 신체의 불균형으로 인해서 발생하는 허리와 목 디스크의 원인이 되기도 합니다.

우리는 무의식적으로 척추측만증이 발생할 수 있는 자세를 취하기도 하는데 이를 알아보자면 먼저 다리를 꼬는 자세가 있습니다.
다리를 꼬고 앉게 되면 척추와 한쪽 골반에 압력이 가해지기 때문에 골반변형을 시작해서 척추측만증이 발생할 수고 있으며 구부정한 자세로 오랜시간동안 앉아서 공부를 하거나 컴퓨터등을 하게 되면 척추의 변형이 생겨서 척추측만증이 발생할 수도 있습니다.

이런 척추측만증을 예방하기 위해서는 의식적으로 다리를 꼬는 습관을 고치고 항상 허리를 쭉 편자세로 생활하는 것이 중요하며 이런 기본적인 자세교정만으로도 충분히 척추측만증을 예방할 수 있으니 이를 잘 알아 두는 것이 정말로 중요합니다.